Create watermark?
'; return createWM; } ?> 4 loại sinh tố giúp trắng da
Home » Tin làm đẹp » 4 loại sinh tố giúp trắng da

4 loại sinh tố giúp trắng da

Sinh tố được biết đến như là một thức uống có chất dinh dương cao, rất tốt cho cơ thể chúng ta. Dưới đây sẽ  là 4 cách pha chế  sinh tố giúp cải thiện và chăm sóc làn da hữu hiệu cho chúng ta. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản.

Sinh tố từ quả bí đỏ

1-9840-1420716133.jpg

Chuẩn bị: 1 miếng bí ngô vừa, 1 quả chuối chín, 1 ly sữa đậu nành nguyên chất không đường hoặc nước cốt dừa, 1 thìa mật ong, 1/2 thìa vani, 1/5 thìa bột bí ngô, bạn có thể thêm đá để uống ngon hơn.

Cách thực hiện: Chúng ta sẽ lần lượt cho từng nguyên liệu vào rồi xay nhuyễn ra thành sinh tố. Với loại sinh tố này sẽ cung cấp cho chúng ta nhiều vitamin A, B, giúp các tế bào da phát triển khỏe mạnh và luôn trắng mịn.

Sinh tố từ quả chuối

2-4041-1420716133.jpg

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 cốc sữa chua vani ít béo, nửa cốc sữa gầy,  2 thìa bột graham, 1 thìa sữa bột, 1/2 thìa vani, chút đá lạnh.

Các Thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Vì chứa nhiều kali, vitamin B6, B12, magie… nên với sinh tố chuối sẽ  nuôi dưỡng da từ bên trong, đồng thời giúp tế bào tóc và móng tay bóng, chắc khỏe.

Sinh tố với quả táo

5-5287-1420716133.jpg

Chuẩn bị: 1 quả chuối để lạnh, 1/2 quả táo bỏ hạt, 1 cốc sữa hạnh nhân, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng maple syrup (siro cây thích), 1 thìa vani, 1/4 thìa bột quế.

Cách thực hiện:Trước tiên ta cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố, có thể xay cùng với đá để ngon hơn. Loại sinh tố này có tác dụng tăng cường độ ẩm, giúp da mềm mại nhanh chóng.

Sinh tố chocolate đen

3-5593-1420716133.jpg

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 cốc sữa không kem, 2 thìa bột cacao, vài viên chocolate đen, một chút muối, 1/4 thìa chiết xuất bạc hà.

Cách thực hiện: Chúng ra sẽ cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Đây là loại sinh tố lý tưởng dành cho những người có ý định ăn kiêng, và nó cùng có công dụng cải thiện tình trạng da khô, ngăn ngừa các nếp nhăn và xử lý mụn hiệu quả.

Rate this post