Tatiomax Gold Collagen – Viên Uống Làm Trắng Da Hiệu Quả

Đặc điểm bắp chân to luôn làm nhiều cô nàng kém tự tin khi diện những trang phục bó sát hay khoe chân. Thế thì chị em chúng ta nên bỏ túi 6 cách làm nhỏ bắp chân cực hiệu quả sau đây nhé. 1. Hạn chế carbohydrates và tăng protein Nếu tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa carbohydrates như ...

Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người phản ứng mạnh với các yếu tố gây stress hằng ngày sẽ có 30 – 50% bị chẩn đoán là mắc chứng rối loạn tâm tính, chẳng hạn rối loạn trầm cảm hoặc các biểu hiện lo lắng khác, dễ mắc phải trong 10 năm tới. Những người thành công trong việc ...

Hơi thở thơm mát sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn với bản thân mình, nhất là trong giao tiếp. Nhưng để hơi thở luôn thơm mát không phải là điều đơn giản bởi có rất nhiều nguyên nhân tác động. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu cách nào để có được hơi thở thơm mát cho ngày ...

Những hạt đậu đỏ nhỏ xíu nhưng lại có công dụng khá to lớn. Chỉ trong 100g đậu đỏ thôi nhưng có đến hơn 3g chất béo chưa bão hòa, 3,6g chất xơ, 7,3g protein cùng một loạt vitamin, khoáng chất có ích cho cơ thể như: Thiamin (B1) 15%, Riboflavin (B2) 13%, Niacin (B3) 7%, Vitamin B6 3%, Vitamin ...

Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị phổ biến cho các món ăn, mà còn được biết đến như một vị thuốc có tác dụng ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm và giảm cân hiệu quả… Tiêu là gia vị không thể thiếu trong chế biến các món ăn. Vị cay the the và mùi thơm bùi ...

Giấm táo có rất nhiều ứng dụng kể cả trong ngành thực phẩm hay ngành phi thực phẩm. Trong nhiều thế kỷ, giấm táo được xem như là một loại thuốc bổ cho sức khỏe và có thể giải độc cơ thể, giúp cơ thể giải phóng những lượng mỡ dư thừa. Tuy những nghiên cứu này chưa được chứng ...

Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống vào mọi lúc. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu nếu bạn không uống đúng cách. Không uống khi đang uống thuốc Nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh, ...

Ngoài việc chăm sóc tóc từ bên ngoài, tín đồ nên chú ý bổ sung thực phẩm có lợi cho “góc con người”. Việc này không những giúp mái tóc trở nên bóng khỏe, mà còn kích thích quá trình phát triển của chúng. 8 loại thực phẩm dưới đây đã được trường đại học Harvard và chuyên gia dinh ...

Nắm được các nguyên tắc cơ bản của việc đốt năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cụ thể là để giảm khoảng nửa cân thì trong vòng 1 tuần, bạn cần cắt giảm khoảng 3.500 calo/ tuần tương đương 500 calo/ngày. Đôi khi bạn ăn kiêng nhiều nhưng mãi mà cân nặng không hề suy giảm. Đó ...

Những thói quen tưởng chừng như vô hại mà rất nhiều người vướn phải sau đây sẽ cực ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn đấy. Cùng tìm hiểu và khắc phục để luôn khỏe mạnh nhé!. 1. Không xem e-mail sau khi mới ngủ dậy Theo TS. Melissa McCreery thì “kiểm tra hộp thư đến ngay khi bạn “mở ...