Create watermark?
'; return createWM; } ?> Bí quyết lấy lại làn da đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật
Home » Tin làm đẹp » Bí quyết lấy lại làn da đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật

Bí quyết lấy lại làn da đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật từ xưa vốn đã được tiếng đảm đang, khéo léo. Nhất là khoản nhanh chóng lấy lại làn da đẹp của phụ nữ Nhật sau sinh. Nếu chị em nào ở Việt muốn “ngó nghiêng” những mẹo làm đẹp sau sinh này thì em xin được “bật mí” vài nguyên tắc này:

Nguyên tắc: Ăn nhiều rau

Trong ẩm thực Nhật Bản, rau đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Bất kể là súp lơ, cà tím, bí ngòi , rong biển, giá đỗ hay củ cải trắng, khoai lang…đều được nấu như món ăn chính trong bữa ăn, những thực phẩm này chứa nhiều chất oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, góp phần lớn cho việc lấy lại làn da đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật. Khác với Việt Nam, cho thịt là món chính, phụ nữ Nhật hầu như chỉ ăn thịt trong một vài trường hợp. Chính thói quen này đã khiến phụ nữ Nhật trẻ lâu và làn da luôn tươi mới. Dù là sau khi sinh con, sức sống của họ cũng không bị sụt giảm đi chút nào.

Nguyên tắc: Ăn cá

bi-quyet-dep-da-sau-sinh-cua-cac-me-nhat

Bổ sung ít calo nhưng vẫn phải đủ chất để có sữa cho con tu ti là điều vô cùng quan trọng. Bí kíp của mẹ Nhật là ăn nhiều cá. Chị em đều biết người Nhật rất hay ăn cá bởi cá có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo omega-3. Chính vì vậy, hầu như trong mọi bữa ăn của em đều chế biến món cá đi kèm..

Nguyên tắc: Yêu đậu nành

Trung bình, một phụ nữ Nhật sau sinh tiêu thụ tới 50 gram đậu nành mỗi ngày. Đậu nành ở Nhật thường được chế biến dưới dạng đậu phụ, súp tương miso hay nước đậu nành tươi. Vì sau mẹ Nhật ưa chuộng đậu nành, bởi đầu nành là một trong những thực phẩm thực vật nhưng lại chứa rất nhièu protein để thay thế thịt. Vì vậy, ăn đậu nành, em vừa có thể bổ sung protein cho cơ thể, mà lại không hề lo bị tăng cân do tẩm bổ sau sinh. Đồng thời bổ sung nhiều đậu nành cũng là phương pháp đơn giản để các mẹ lấy lại được làn da đẹp sau sinh nữa.

bi-quyet-dep-da-sau-sinh-cua-cac-me-nhat-3

Nguyên tắc: Đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Phụ nữ Nhật có bí quyết chăm sóc da để luôn giữ được làn da trắng hồng và khỏe đẹp bằng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Hàng ngày đắp mặt nạ từ sâm, rong biển, tảo, cám gạo, trà xanh,…để cung cấp vitamin và chất dưỡng chất cần thiết cho da, không gây bất cứ sự kích ứng nào. Những loại mặt nạ tự nhiên này vừa đơn giản, rẻ tiền, lại chính là loại thần dược giúp các mẹ có được làn da đẹp sau sinh đấy nhé.

bi-quyet-dep-da-sau-sinh-cua-cac-me-nhat-1

Hy vọng với những bí quyết trên, các mẹ bầu đã biết cách ăn uống đơn giản để mau chóng lấy lại làn da đẹp sau sinh như phụ nữ Nhật. 

Thông tin hữu ích thêm cho các mẹ là phương pháp nhanh chóng và an toàn cho việc lấy lại làn da sáng đều màu và  trắng da sau sinh hiệu quả bằng Tatiomax

NẾU BẠN CẦN TƯ VẤN, ĐỪNG NGẦN NGẠI, HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI

cach-mua-tatiomax-gold-chinh-hang-an-toan-tai-bac-lieu-5

Bí quyết lấy lại làn da đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật 5.00/5 (100.00%) 1 vote