Ở bất cứ nơi đâu, bạn cũng dễ dàng nhìn thấy những người đang ngồi chăm chú vào điện thoại, máy tính hay giấy tờ, thỉnh thoảng họ vươn vai hoặc ngáp trong vài giây. Điều đó chứng tỏ “bệnh ngồi” đang ngày càng trở nên nguy hiểm trong cuộc sống hiện đại. Nhiều nghiên cứu về việc ngồi quá ...

Không nhất thiết phải đến phòng tập mỗi ngày, không nhất thiết phải ăn kiêng kham khổ, cách giảm cân hiệu quả tại nhà mà chúng tôi sắp chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng cải thiện vóc dáng. Khám phá nhé! Cách giảm cân hiệu quả tại nhà này là sự kết hợp khoa học giữa chế ...

Việc sơn và dùng móng tay giả ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chị em. Các hóa chất độc hại như aceton, benzen, toluen có nguy cơ gây dị ứng và nhiễm trùng cao. Chức năng chính của móng tay, móng chân không chỉ đơn thuần là thẩm mỹ, nó còn có vai trò trong sinh lý, tăng cường chức ...

Nấc cụt nếu chỉ diễn ra từ vài phút đến ít hơn 24 giờ thường không ảnh hưởng đến sức khỏe và không cần điều trị. Nhưng nếu hiện tượng này kéo dài quá 48 giờ hoặc tái phát theo chu kỳ thì thường do bệnh lý. Nấc cụt là một phản xạ quan trọng của bào thai khi còn ...

Bác sĩ Tăng Quốc Chí, Chuyên khoa Ngoại Thần kinh, Bệnh viện đa khoa Tâm Trí Sài Gòn hướng dẫn các bài tập vận động tốt cho xương khớp và cột sống. Ngay cả những người đã mắc bệnh, nếu tập thường xuyên và duy trì sẽ giúp cải thiện và giảm hẳn cảm giác đau. Bác sĩ khuyên mỗi ...

Tác hại của thuốc lá cực kì nguy hiểm, nhưng không phải ai cũng biết 8 căn bệnh ung thư do thuốc lá gây nên. Ung thư đang là căn bệnh đáng lo ngại của nhiều người mà thuốc là chính là nguyên nhân phổ biến gây nên. Hãy từ bỏ việc hút thuốc ngay nhé nếu bạn muốn có ...

Ung thư vú là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ đặc biệt phụ nữ sau mãn kinh. Vì vậy, hãy biết bổ sung những thực phẩm có lợi giúp chống lại căn bệnh ung thư vú ngay từ bây giờ. Một số thực phẩm sau sẽ có công dụng cực kì hữu hiệu cho bạn. Trà xanh  Trà xanh ...

Hàm lượng vitamin C trong trái kiwi được xếp vào hàng cao nhất trong thế giới trái cây. Trái kiwi dùng để ăn hay đắp mặt đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Lợi ích tuyệt vời của trái kiwi đối với sức khỏe và sắc đẹp Kiwi là loại trái cây nổi tiếng của quốc đảo New Zeanland ...

Bảo vệ da tránh xa tia nắng mặt trời – Hãy bôi kem chống nắng lên da 20 phút trước khi ra ngoài trời. – Đội mũ nón cẩn thận, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng, điều này giúp cho bạn cản bớt tia nắng chói chang chiếu thẳng vào cơ thể. – Nên lựa chọn mặc những ...

Cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều, do sau khi ăn một lượng máu lớn tập trung đến dạ dày để tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất từ ruột, đã làm giảm lượng máu từ tim và não bộ.    Ảnh minh họa Nguyên nhân Mệt mỏi vào sáng sớm. Nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn còn mệt ...