Bạn có biết tách cà phê sáng có thể là một quả bom đánh bật calorie giúp bạn giảm cân ngay lập tức? Dĩ nhiên, điều này chỉ xảy ra khi bạn thêm bơ (butter) vào cà phê. Đây là xu hướng giảm cân đang thịnh hành ở Mỹ. Sự kết hợp này không chỉ giúp giảm cân mà ...

Với công thức nước uống thần thánh siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân siêu tốc để sở hữu thân hình thon gọn mà chẳng cần phải áp dụng một chế độ ăn kiêng hay luyện tập khắt khe. Thân hình thon gọn cùng vòng eo quyến rũ luôn là niềm mơ ước của tất cả chị ...

  Nếu bạn đang lo lắng về thân hình nặng nề, ngấn mỡ sau thời gian nghỉ Tết thì công thức làm loại nước uống sau đây sẽ giúp bạn đánh bay 3 kg mỡ thừa chỉ trong 7 ngày. Chỉ với hai nguyên liệu bao gồm táo và quế, bạn sẽ có có được một loại thức uống giúp đánh ...

Với công thức làm sinh tố đặc biệt dưới đây và sử dụng liên tục trong 5 ngày, bạn sẽ nhanh chóng giảm 3kg mà không cần phải tốn quá nhiều công sức luyện tập Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: – 60g mùi tây – 1 quả chanh – 1 thìa canh nha đam cắt nhỏ – 1 quả ...

Sau đây 3 loại thức uống thần lỳ rất ngon và thanh mát, không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả. 1. Trà bưởi mật ong Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, bưởi ...

Có rất nhiều loại thực đơn giảm cân trên thế giới như: Lowcarb, General Motor Diet (GM), The Engine 2 Diet, Gluten… Và không thể không nhắc tới nữa đó là thực đơn mẹo giảm cân với Paleo, đây sẽ là phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể biết nhiều thực đơn giảm cân nhưng có thể ...

Chuyên gia dinh dưỡng Julie Upton, MS, RD, của Appetite for Health, chia sẻ danh sách các mặt hàng “chủ lực” dành cho người thừa cân có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp người thừa cân, béo phì giảm cân nhanh chóng. Dầu khỏe mạnh Tiêu biểu là dầu ô liu – nó giàu chất chống oxy hóa, ...

  Chính phủ Nhật Bản đã thông qua Luật cơ bản Giáo dục ẩm thực (Shoku-Iku) vào năm 2005 để duy trì thói quen ăn uống theo văn hóa truyền thống. Thuật ngữ “shokuiku” mang ý nghĩa giáo dục chính bản thân bằng cách nhận thức được những gì bạn ăn, từ việc học về dinh dưỡng, nguồn gốc thực ...

Nước chanh thường được dùng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng calo, thúc đẩy giảm cân và ngăn ngừa một số loại ung thư. Nước chanh không còn giúp trị bệnh còi, đau họng, táo bón, sỏi thận, giảm huyết áp, giảm căng thẳng, duy trì làn da tươi trẻ và thúc đẩy một lá gan khỏe mạnh. Giá ...

Ăn một quả chuối mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn mất một vài kg trong vòng một tuần và đặc biệt nó không đòi hỏi bạn phải thay đổi thói quen ăn uống, đó là sự thật được khẳng định bởi Hitoshi Watanabe tác giả của cuốn sách “Chế độ ăn chuối vào buổi sáng” gây ra cơn sốt chuối ...