Create watermark?
'; return createWM; } ?> Cẩm Nang Sức Khỏe
Home » Tag Archives: Cẩm Nang Sức Khỏe

Tag Archives: Cẩm Nang Sức Khỏe

Ngủ giúp tăng trí nhớ

Hàng chục cuộc nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ giữa giấc ngủ và trí nhớ, với bằng chứng rõ ràng là chu kỳ ngủ – thức tự nhiên của cơ thể nắm một vai trò quan trọng. Trong cuộc nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học tại Đại học Dusseldorf muốn biết giấc ngủ ngắn có thể ...

Read More »

Tập thể dục giảm cân đúng cách vào mùa hè

Hàng ngày, kiên trì tập thể dục từ 30 đến 45 phút, tốt nhất là 30 phút, những người có ý định giảm béo có thể kéo dài thời gian luyện tập đến 40 phút. Mùa hè nhiệt độ cao, cơ thể tiêu năng lượng hao lớn, nếu tiêu hao thể lực mà không được bổ sung kịp thời thì cơ thể dễ ...

Read More »