Với công thức nước uống thần thánh siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân siêu tốc để sở hữu thân hình thon gọn mà chẳng cần phải áp dụng một chế độ ăn kiêng hay luyện tập khắt khe. Thân hình thon gọn cùng vòng eo quyến rũ luôn là niềm mơ ước của tất cả chị ...

  Nếu bạn đang lo lắng về thân hình nặng nề, ngấn mỡ sau thời gian nghỉ Tết thì công thức làm loại nước uống sau đây sẽ giúp bạn đánh bay 3 kg mỡ thừa chỉ trong 7 ngày. Chỉ với hai nguyên liệu bao gồm táo và quế, bạn sẽ có có được một loại thức uống giúp đánh ...

Với công thức làm sinh tố đặc biệt dưới đây và sử dụng liên tục trong 5 ngày, bạn sẽ nhanh chóng giảm 3kg mà không cần phải tốn quá nhiều công sức luyện tập Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: – 60g mùi tây – 1 quả chanh – 1 thìa canh nha đam cắt nhỏ – 1 quả ...

Chuyên gia dinh dưỡng Julie Upton, MS, RD, của Appetite for Health, chia sẻ danh sách các mặt hàng “chủ lực” dành cho người thừa cân có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp người thừa cân, béo phì giảm cân nhanh chóng. Dầu khỏe mạnh Tiêu biểu là dầu ô liu – nó giàu chất chống oxy hóa, ...

  Chính phủ Nhật Bản đã thông qua Luật cơ bản Giáo dục ẩm thực (Shoku-Iku) vào năm 2005 để duy trì thói quen ăn uống theo văn hóa truyền thống. Thuật ngữ “shokuiku” mang ý nghĩa giáo dục chính bản thân bằng cách nhận thức được những gì bạn ăn, từ việc học về dinh dưỡng, nguồn gốc thực ...

Nước chanh thường được dùng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng calo, thúc đẩy giảm cân và ngăn ngừa một số loại ung thư. Nước chanh không còn giúp trị bệnh còi, đau họng, táo bón, sỏi thận, giảm huyết áp, giảm căng thẳng, duy trì làn da tươi trẻ và thúc đẩy một lá gan khỏe mạnh. Giá ...

Ăn một quả chuối mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn mất một vài kg trong vòng một tuần và đặc biệt nó không đòi hỏi bạn phải thay đổi thói quen ăn uống, đó là sự thật được khẳng định bởi Hitoshi Watanabe tác giả của cuốn sách “Chế độ ăn chuối vào buổi sáng” gây ra cơn sốt chuối ...

Kết hợp của mật ong và quế tạo ra một lại nước uống “thần kỳ” hỗ trợ các bạn trong việc giảm cân. Mật ong đã được chứng minh là có chứa chất chống oxy hóa và các enzym mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Quế cũng mang lại nhiều lợi ích, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng quế ...

Luyên tập thể dục đều đặn sau khi sinh không chỉ giúp các mẹ duy trì sức khỏe tốt, nâng cao chất lượng sữa mẹ mà lại giúp mẹ bỉm sữa giảm mỡ và tránh bị thừa cân, từ đó có thể giảm cân sau sinh hiệu quả hơn. Tập thể dục không chỉ giúp các mẹ giảm cân hiệu quả ...

 Dưới đây là 6 bài tập từ các dụng cụ tạ đẩy, thanh ngang và bóng tập sẽ giúp bạn giảm được sự tích mỡ bụng trong mùa lạnh hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiệt độ thấp và khí trời lạnh của những tháng cuối năm có ảnh hưởng trực tiếp đến việc giảm cân của bạn. ...